Ciąża to z jednej strony szczęśliwy okres oczekiwania na upragnionego potomka, a z drugiej walka z szalejącymi hormonami. Podpowiadamy, jakie są skuteczne sposoby na dobry humor w ciąży, byś czuła się dobrze podczas tych szczególnych miesięcy.
Sposobem na rozładowanie stresu spowodowanego zmieniającym się ciałem, ciążowymi dolegliwościami, troskami o zdrowie maleństwa może być rozmowa z nim przeprowadzana regularnie każdego dnia. Czasem wypowiedzenie swoich problemów na głos może mieć zbawienny wpływ na Twoją psychikę, poza tym nienarodzone dziecko chętnie Cię wysłucha i wbrew pozorom – naprawdę słyszy.
Sposoby na dobry humor w ciąży to także regularne zakupy. Mowa tu nie o dźwiganiu ciężarów potrzebnych do ugotowania rodzinnego obiadu, ale raczej kupnie nowych kosmetyków czy akcesoriów i mebli, które przydadzą się niedługo Twojemu maluszkowi. Oprócz kompletowania dziecięcej wyprawki pomyśl także o sobie – poszukaj wygodnych ciążowych sukienek, specjalnych spodni, które poprawią Twój komfort czy wygodnych butów.
Dobry humor w ciąży zależy też dużo od czasu spędzanego na relaksie. Od czasu do czasu nie bój się zaszaleć – wybierz się do kosmetyczki, SPA czy na masaż. Takie proste, przyziemne rzeczy potrafią zdziałać cuda na ogólne samopoczucie i wpłynąć na znaczne zadowolenie z życia. Pamiętaj także o regularnych wizytach na basenie, kąpielach w jacuzzi czy po prostu – długich drzemkach, które pozwolą odbudować Ci siły i zmniejszą uczucie zmęczenia.
Skutecznym sposobem na poprawę samopoczucia będzie też zorganizowanie Baby Shower. Jeśli lubisz tego typu rozrywki i nie należysz do przesądnych osób, które nie chcą zapeszać, przygotuj smaczne potrawy, słodkości, przystrój mieszkanie i zaproś najbliższych, by razem z nimi dzielić swoją radość oraz celebrować ten szczególny dla Ciebie czas.
Jeśli masz dużo wolnego czasu, dobrym pomysłem może być uczęszczanie do szkoły rodzenia, najlepiej z partnerem. Zajęcia pozwolą się zrelaksować, wyciszyć i zacieśnią jeszcze bardziej więź między Wami. Ponadto otrzymasz szansę podzielenia się swoimi troskami z innymi przyszłymi mamami, co dodatkowo Cię podbuduje i podtrzyma na duchu.
Przyjęcia Baby Shower organizowane są już od 429 zł. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj