Idziemy na gimnastykę korekcyjną!

Garbienie się, noszenie ciężkich plecaków, siedzenie w niewygodnych ławkach. Dla Twojego dziecka może skończyć się to wadami postawy! Walcz z chorobami kręgosłupa. Odpowiadamy, dlaczego warto zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną.

Jeśli spodoba Ci się jakiś produkt, kliknij w jego zdjęcie, aby porównać ceny i kupić go taniej w Internecie.

Schorzenie cywilizacyjne

Wady postawy możemy zaliczyć do chorób cywilizacyjnych. Układ ruchowy dzieci (kości, mięśnie, chrząstki itd.) jest bardziej elastyczny niż układ osoby dorosłej. Ma to swoje wady i zalety. Jedną z nich jest podatność kości i kręgosłupa na zmiany. Ciężkie plecaki, pochylanie się nad książkami i komputerem mogą odcisnąć swoje piętno na ciele malucha. "Na starość" pojawią się u niego przewlekłe bóle, problemy z poruszaniem się, nieestetycznie wyglądająca, wykrzywiona sylwetka, schorzenia bioder i stawów. Wszystko zaczyna się bowiem od kręgosłupa.

Gimnastyka korekcyjna? Co to takiego?

Gimnastyka korekcyjna to forma ćwiczeń stosowana do walki z wadami postawy. Specjalnie opracowane zestawy mają za zadanie korygować wady sylwetki ludzkiego ciała, eliminować złe nawyki oraz łagodzić wrodzone zwyrodnienia. Związane są z  bardzo rozbudowanym zespołem schorzeń ortopedycznych, dotyczących nie tylko kręgosłupa, a wszystkich narządów ruchu (stosuje się ją m.in. u dzieci cierpiących na płaskostopie).

 Jak wyglądają zajęcia?

Jest to forma fizjoterapii o charakterze leczniczym i profilaktycznym. Podczas tych ćwiczeń dzieci uczą się siedzieć i chodzić w pozycji wyprostowanej, utrzymywać właściwe pozycje rąk, głowy i pleców. W trakcie zajęć trenowane są także inne części ciała. Maluchy wykonują szereg różnych zadań będących kombinacją ćwiczeń oddechowych, wzmacniających i rozciągających. Dzięki nim nieukształtowane ciała stają się bardziej stabilne i wytrzymałe. W miejsce złych przyzwyczajeń pojawiają się nowe, zdrowe nawyki.

Piłki, drabinki, woreczki - zabawa

Dużo zależy od instruktora. Forma zajęć jednak bardzo często przypomina zabawę, a to za sprawą różnych przyrządów. Dzieci uwielbiają duże piłki gimnastyczne, grzechoczące woreczki wypełnione grochem, elastyczne taśmy. Możesz użyć tego jako argumentu, by przekonać malucha do uczestnictwa w zajęciach.

Nie powinniście ignorować kwestii zdrowia kręgosłupa Waszych szkrabów. Gimnastyka korekcyjna nie jest przeznaczona tylko dla dzieci, u których wada już wystąpiła. Poza tym każda forma aktywności fizycznej będzie dobra dla dzieciaków. Drodzy Rodzice, zachęcamy Was do zapisywania pociech na zajęcia. Pomoże im to uniknąć wielu problemów zdrowotnych.