Co ma wpływ na wzrost dziecka?

Wielu rodziców zastanawia się, czy da się w jakikolwiek sposób wpłynąć na to, ile w dorosłym życiu będzie mierzyć ich pociecha. Okazuje się, że nie tylko czynniki genetyczne mają tu decydującą rolę – wyjaśniamy, co ma wpływ na wzrost dziecka.

Na samym początku należy wspomnieć, że geny pełnią największą rolę w wyznaczaniu wzrostu człowieka, choć nie są jedynym czynnikiem, który o tym decyduje. Istotną kwestią jest również rodzaj diety dziecka. Często jedną z przyczyn niskiego wzrostu jest niedożywienie lub nieprawidłowe odżywianie. Największy wpływ mają na to niedobory mięsa, warzyw, owoców, a także nabiału. Nasuwa się w tym momencie wspomnienie kampanii „Pij mleko, będziesz wielki”, która zachęcała do wzbogacania diety maluchów o produkty bogate w białko. W razie braku wymienionych składników w codziennym jadłospisie kości nie rozwijają się prawidłowo, co ma przełożenie również na wzrost malucha. Ponadto w żołądku wydzielany jest hormon (ghrelina), który pobudza apetyt i oddziałuje na te odpowiedzialne za wzrost.

Wpływ na wzrost dziecka ma też ilość snu, bo to właśnie podczas niego najsilniej wytwarzany jest hormon wzrostu. Najmocniej jednak uaktywnia się między godziną 22 a 24, więc jeśli maluch często jeszcze nie śpi o tej porze, ten fakt może mieć negatywny wpływ na jego wzrost.

Na hamowanie wzrostu oddziałują także przebyte choroby. Jako przykład podać można zaburzenia rozwoju chrząstek czy zespół Turnera. Także alergie czy choroby układu oddechowego, takie jak astma, mogą mieć negatywny wpływ na ten czynnik ze względu na to, że w znaczny sposób pozbawiają organizm składników odżywczych, jak i przyczyniają się do jego osłabienia.

Wspomnieć należy także o aktywności fizycznej – nie bez powodu mówi się, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna również stymuluje wzrost dziecka, a jej osłabia organizm. Ruch przyczynia się do pobudzania układu nerwowego, co z kolei ma przełożenie na stymulowanie hormonów odpowiedzialnych za wzrost. Zbyt duża i intensywna dawka aktywności fizycznej może jednak spowodować odwrotny skutek. Wszystko za sprawą przeciążenia stawów i kostek, które można zaobserwować przy bardzo częstym i intensywnym wysiłku.

*Aby dowiedzieć się więcej o produkcie, kliknij w jego zdjęcie