Data publikacji:

Czym grozi anemia w ciąży? Przyczyny i objawy

Anemia w ciąży – czym grozi? Co jeść, żeby nie mieć anemii ciążowej? Poznaj przyczyny, objawy i leczenie anemii w ciąży. Dowiedz się, jakie są skutki anemii wynikające z niedoboru żelaza, witaminy B12 oraz kwasu foliowego.

anemia w ciąży

Spis treści:

  1. Przyczyny anemii w ciąży
  2. Badanie krwi w ciąży – normy (hematologia)
  3. Anemia w ciąży – wyniki morfologii
  4. Objawy anemii w ciąży
  5. Anemia w ciąży a dziecko
  6. Anemia w ciąży – dieta
  7. Anemia w ciąży – leczenie

Sprawdź również, L4 w ciąży - od kiedy można wziąć zwolnienie z pracy.

Przyczyny anemii w ciąży

Anemia może być spowodowana niedoborem żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12, choć to niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną anemii ciążowej. Anemia z niedoboru witaminy B12 występuje natomiast najczęściej u kobiet, które nie jedzą pełnowartościowych posiłków lub u wegetarianek czy weganek, które w nieprawidłowy sposób zastępują produkty mięsne i nabiał w swojej diecie za pomocą produktów roślinnych.

Przyczyną anemii ciążowej może być niedobór kwasu foliowego w diecie przyszłej mamy. Stąd ginekolodzy i położne zalecają, by suplementować dietę preparatami z biodostępnym kwasem foliowym już od początku ciąży.

Badanie krwi w ciąży – normy (hematologia):

  • hemoglobina > 10 mg%,
  • hematokryt 30-37%,
  • czerwone krwinki (erytrocyty) 3,8-4,2 mln/mm3,
  • żelazo 30-100 mg%,
  • witamina B12 70-100 ng/l,
  • kwas foliowy 2-10 mg/l.

Anemia w ciąży – wyniki morfologii

O anemii ciążowej mówi się zazwyczaj, gdy poziom hemoglobiny wynosi poniżej 11 g/dL. Oczywiście każdy przypadek lekarz powinien rozpatrywać indywidualnie. Musisz też wiedzieć, że spadek poziomu hemoglobiny w drugim trymestrze i wzrost w trzecim trymetrze ciąży jest normalnym zjawiskiem. 

Pamiętaj! Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do wyników twoich badań krwi, skonsultuj się ze swoim ginekologiem lub lekarzem rodzinnym. Nie stosuj też żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.

Objawy anemii w ciąży:

  • osłabienie, ospałość,
  • ciągłe zmęczenie,
  • blada skóra,
  • duszności,
  • szybkie bicie serca,
  • bóle głowy,
  • omdlenia,
  • szum w uszach,
  • bezsenność,
  • trudności z koncentracją.

Anemia w ciąży a dziecko

Nieznaczna anemia w ciąży bardzo często występuje u ciężarnych, ale na szczęście nie powinna być groźna dla maluszka w brzuchu. W przypadku ostrej niedokrwistości, dziecko może się urodzić z niskim poziomem żelaza we krwi. Skutkiem anemii z niedoboru kwasu foliowego mogą być natomiast wady cewy nerwowej u noworodka.

Uwaga! Anemii w ciąży, nawet nieznacznej, nie wolno lekceważyć. Sprawdzaj poziom hemoglobiny według zaleceń lekarza prowadzącego i stosuj się do zaleceń specjalisty. Ciężka anemia może doprowadzić do poronienia, przedwczesnego porodu czy do urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.

Anemia w ciąży – dieta

Domowe sposoby na anemię w ciąży to przede wszystkim odpowiednia dieta, bogata w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy. Najlepszym źródłem tych składników jest mięso, np. cielęcina, wołowina i ryby. Dobrym źródłem żelaza są też buraki, botwinka, brokuły i szpinak, soja, ciecierzyca, soczewica i fasola, ale nie tylko. Lekarze zalecają też spożywać ciemne kakao, ciemną czekoladę, orzechy i suszone owoce.

W twojej diecie nie może też zabraknąć produktów bogatych w witaminę C, która pomaga organizmowi przyswoić żelazo. Produkty bogate w witaminę C to nie tylko cytrusy, ale też np. soki z czarnej porzeczki czy z żurawiny.

Anemia w ciąży – leczenie

Leczenie anemii w ciąży polega przede wszystkim na suplementacji żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 za pomocą gotowych preparatów – leków lub suplementów diety oraz posiłków bogatych w te składniki. O sposobie leczenia zawsze decyduje lekarz. 

W przypadku ciężkiej anemii może zajść konieczność podaży żelaza w formie zastrzyków, a w bardzo ciężkich przypadkach (zagrożenie życia matki, zarodka lub płodu) stosuje się transfuzję krwi.