Data publikacji: Czwartek, 08.05.2025

Na czym polega kinezjologia edukacyjna?

Kinezjologia edukacyjna to metoda, która zdobywa coraz większą popularność wśród nauczycieli, terapeutów i rodziców. W tym artykule przybliżymy Ci, jak ta metoda może wpłynąć na poprawę koncentracji, pamięci oraz ogólnej efektywności nauki. Dowiesz się, jak wykorzystać kinezjologię edukacyjną w codziennym życiu, a także jakie korzyści płyną z wprowadzenia ćwiczeń ruchowych wspomagających rozwój umiejętności poznawczych.

Kinezjologia – co to takiego?
Kinezjologia edukacyjna – założenia
Kinezjologia edukacyjna Dennisona – twórcy i metodyka

Kinezjologia – co to takiego?

Kinezjologia jest dziedziną nauki zajmującą się badaniem ruchu ludzkiego ciała oraz jego wpływu na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. To bardzo szerokie pojęcie obejmuje zarówno badania biomechaniczne, jak i aspekty związane m.in. z rozwijaniem sprawności fizycznej. Istnieje wiele dziedzin kinezjologii, w tym kinezjologia edukacyjna, która szczególnie interesuje osoby pracujące z dziećmi, uczniami czy osobami w procesie uczenia się.

Polecamy: Jak nauczyć dziecko czytać?

Kinezjologia edukacyjna – założenia

Kinezjologia edukacyjna to specyficzna gałąź kinezjologii, której celem jest wspieranie procesu nauki i rozwoju, szczególnie u dzieci, poprzez integrację ciała i umysłu. Główne założenia tej metody obejmują:

Zależność między ruchem a funkcjonowaniem intelektualnym

Kinezjologia edukacyjna opiera się na badaniu wpływu ruchu ciała na procesy poznawcze. Oznacza to, że poprzez odpowiednie ćwiczenia ruchowe można poprawić zdolności koncentracji, pamięci, logicznego myślenia oraz zdolności rozwiązywania problemów.

Znaczenie integracji ciała i umysłu

W kinezjologii edukacyjnej zakłada się, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Oznacza to, że nasza postawa, równowaga, koordynacja i ogólny stan fizyczny mają wpływ na to, jak funkcjonujemy intelektualnie. Jeśli nasze ciało jest w stanie napięcia lub dyskomfortu, może to utrudniać naukę, koncentrację czy rozumienie nowych informacji.

Indywidualne podejście do ucznia

W metodzie tej ważne jest, by dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb ucznia. Kinezjologia edukacyjna uwzględnia różne style uczenia się, które zależą od poziomu energii, rodzaju problemów, z jakimi boryka się dany uczeń, oraz jego unikalnych predyspozycji fizycznych.

Kinezjologia edukacyjna Dennisona – twórcy i metodyka

Metoda kinezjologii edukacyjnej została rozwinięta przez amerykańskich terapeutów Paula i Gail Dennisonów. Dennisonowie opracowali zestaw ćwiczeń i technik mających na celu wspieranie dzieci w nauce, poprawę zdolności poznawczych, a także zmniejszenie stresu i napięć, które mogą utrudniać naukę.

Integracja półkul mózgowych – jednym z podstawowych celów kinezjologii edukacyjnej jest poprawa komunikacji między lewą i prawą półkulą mózgu. Odpowiednie ćwiczenia mają na celu wzmocnienie tej komunikacji, co pozytywnie wpływa na zdolność rozwiązywania problemów, kreatywność, a także umiejętność koncentracji. Przykładem takich ćwiczeń są tzw. ćwiczenia krzyżowe, w których uczestnik wykonuje ruchy łączące prawą stronę ciała z lewą, co angażuje obie półkule mózgu.

Równowaga ciała – ćwiczenia pomagają także w poprawie równowagi, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. Skupiają się na poprawie postawy ciała, koordynacji ruchowej oraz świadomości ciała. Poprawa równowagi fizycznej przekłada się na lepszą koncentrację, co jest szczególnie ważne w procesie nauki.

Ćwiczenia na energię i koncentrację – w kinezjologii edukacyjnej szczególną wagę przykłada się do tzw. ćwiczeń energetycznych, które pomagają uczniowi pozbyć się nadmiernego stresu i napięcia. Takie ćwiczenia pozwalają na poprawę przepływu energii w organizmie, co zwiększa zdolność koncentracji oraz motywację do nauki.

Zdjęcie: Envato Elements

Polecamy:

Autor: Honorata Pitura

Na czym polega kinezjologia edukacyjna?

Kinezjologia – co to takiego?

Kinezjologia edukacyjna – założenia

Zależność między ruchem a funkcjonowaniem intelektualnym

Znaczenie integracji ciała i umysłu

Indywidualne podejście do ucznia

Kinezjologia edukacyjna Dennisona – twórcy i metodyka

Polecamy:

Jaką wybrać walizkę dla dzieci?

Piniata – dlaczego warto ją wybrać na urodziny dziecka?

Jaki GPS dla dziecka? Jakie są zalety lokalizatora dla dzieci?

Jak zaplanować z dzieckiem rozmowę o rozwodzie?

Jaka spacerówka do samolotu?

Przegląd koszul dla chłopców – jakie modele warto wybrać?