Data publikacji:

Skąd popularność kolorowanek dla dorosłych?

Kolorowanki kojarzą ci się wyłącznie z dziećmi, kredkami i czasem spędzonym przy szkolnej ławce? Czas zaktualizować tę wizję! Kolorowanki dla dorosłych od kilku lat przeżywają prawdziwy renesans – są sprzedawane w milionach egzemplarzy, rekomendowane przez psychologów i obecne w domach osób pracujących w korporacjach, artystów, mam na urlopie macierzyńskim czy seniorów. Skąd ta popularność? I czy to tylko chwilowa moda, czy może coś więcej?
kolorowanki dla dorosłych

Kolorowanki dla dorosłych – nie tylko zabawa

Choć może się wydawać, że kolorowanie to po prostu „dziecinna” aktywność, w rzeczywistości kolorowanki dla dorosłych to świadome narzędzie relaksacyjne, terapeutyczne i rozwojowe. Można je spotkać pod nazwą „antystresowe kolorowanki dla dorosłych”. Ich popularność zaczęła rosnąć w okolicach 2015 roku, kiedy to światowy bestseller – „Tajemny ogród” Johanny Basford – trafił na rynek i udowodnił, że dorosłym też potrzeba… kredki w dłoń.
Obecnie na rynku znajdziesz setki tytułów: kolorowanki dla dorosłych kwiaty, mandale, kolorowanki z przekleństwami w artystycznym stylu. Są też specjalistyczne wersje, np. dla fanów anatomii, architektury czy mindfulness.

Dlaczego dorośli pokochali kolorowanie?

Z jakiego powodu kolorowanki dla dorosłych zyskały tak dużą rzeszę fanów? Powodów jest co najmniej kilka!

Redukcja stresu i napięcia

Kolorowanie działa jak forma medytacji – skupia uwagę, odciąga myśli od codziennych problemów, wycisza. Powtarzalne ruchy, dobieranie kolorów, wypełnianie przestrzeni – to wszystko daje poczucie kontroli i bezpieczeństwa, które w świecie pełnym bodźców i napięcia jest na wagę złota.

Odskocznia od ekranów

W świecie, w którym bez przerwy jesteśmy przyklejeni do telefonu, kolorowanki są analogową alternatywą dla cyfrowego przebodźcowania. Dają chwilę wytchnienia, odpoczynku dla oczu i… głowy.

Rozwój kreatywności

Kolorowanie to nie tylko relaks – to także forma twórczej ekspresji, nawet jeśli nie potrafisz rysować. Możesz eksperymentować z kolorami, stylami, a nawet nadać ilustracjom osobisty charakter.

Praktyka uważności (mindfulness)

Wiele osób traktuje kolorowanki jako element praktyki uważności – podobnie jak joga czy medytacja. Skupienie się na tu i teraz, na drobnym zadaniu, bez presji osiągania rezultatu, to remedium na współczesne tempo życia.

Efekt „flow”

Psychologowie zwracają uwagę, że kolorowanie może wprowadzać nas w stan tzw. flow – czyli całkowitego zaangażowania w działanie. To stan, w którym przestajesz myśleć o czasie, a mózg odpoczywa, choć jednocześnie działa na wysokich obrotach twórczych.

Kolorowanki w marketingu i biznesie

Nie tylko prywatni odbiorcy zakochali się w kolorowankach – marki również dostrzegły ich potencjał. Wykorzystują je jako element:
  • kampanii reklamowych (np. personalizowane kolorowanki z produktami),
  • gratisów do zamówień (świetny prezent do e-commerce),
  • działań employer brandingowych (kolorowanki jako element dbania o wellbeing pracowników),
  • warsztatów integracyjnych, antystresowych, twórczych.
  • Nie brakuje też firm, które tworzą dedykowane kolorowanki tematyczne, np. dla osób w zawodach kreatywnych, miłośników kawy, właścicieli psów czy rodziców.

    Kolorowanka to nie wstyd – to świadomy wybór

    Jeszcze kilka lat temu ktoś mógłby unieść brwi na widok dorosłego z kredkami. Dziś to wręcz świadectwo dbania o siebie, o równowagę psychiczną, odpoczynek, zdrowe nawyki. To narzędzie dostępne dla każdego – tanie, nieskomplikowane, niewymagające sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia.
    Niektórzy tworzą własne ilustracje, inni korzystają z gotowych zeszytów lub plików do druku. Kolorowanki można też znaleźć w formie cyfrowej, np. na tabletach z rysikiem – to idealna opcja dla tych, którzy lubią nowoczesne rozwiązania. Kolorowanki dla dorosłych zestaw to także dobry wybór, jeśli już teraz wiesz, że to idealny sposób na spędzenie czasu.
    Zdjęcie: Envato Elements
    Autor: Honorata Pitura