Obgryzanie paznokci to jeden z najczęstszych nawyków nerwowych u dzieci – pojawia się zarówno u przedszkolaków, jak i starszaków. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się błahym problemem, w dłuższej perspektywie może prowadzić do infekcji, bólu oraz obniżenia pewności siebie dziecka. W tym artykule wyjaśniam, skąd bierze się ten nawyk i jak skutecznie pomóc dziecku z niego wyrosnąć – bez presji, stresu i kar.