Data publikacji:

Olej z czarnuszki dla dzieci. Dlaczego warto podawać olej z czarnuszki dzieciom?

Twoje dziecko cierpi z powodu alergii? Często łapie infekcje? A może na jego skórze wciąż pojawiają się wysypki? Poza standardowym leczeniem warto wprowadzić suplement diety w postaci olejku z czarnego kminu. Przeczytaj, czym dokładnie jest olej z czarnuszki dla dzieci i kiedy warto go stosować.

olej z czarnuszki

Przeczytaj również: Magnez dla dzieci. Jak wybrać i jak dawkować?

Olej z czarnuszki dla dzieci – w czym może pomóc?

Czarnuszka (czarny kmin) to roślina, która zazwyczaj używana jest jako kulinarna przyprawa, ale z której można również uzyskać olej. Jest on tłoczony na zimno i ma bardzo bogaty skład. Precyzując, zawiera:
  • cenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe (ponad 85% składu),
  • fosfolipidy,
  • alkaloidy,
  • flawonoidy,
  • fitosterole,
  • białka,
  • witaminy,
  • wiele ważnych dla zdrowia minerałów.

Olej z czarnuszki dla dzieci – jak stosować?

Kiedy właściwie warto sięgać po olejek z czarnuszki dla dzieci? Przede wszystkim warto wiedzieć, że nie jest to środek, który pomoże na wszystko. Niemniej z badań naukowych wynika, że świetnie sprawdzi się w przypadku takich dolegliwości, jak:
  • Alergia
Olej z czarnuszki to środek wspomagający leczenie różnorakich alergii. Z badań wynika, że zawarty w nim tymochinon hamuje wytwarzanie histaminy, dzięki czemu objawy alergii słabną, a dziecko odczuwa wyraźną ulgę.
  • Atopowe zapalenie skóry
Olej z czarnuszki dla dzieci pomaga również w leczeniu atopowego zapalenia skóry – w przypadku wystąpienia wysypek bądź innych zmian na skórze należy regularnie (codziennie) przecierać ją wacikiem nawilżonym olejkiem.
  • Spadek odporności
Według wielu specjalistów – w tym także lekarzy, olej z czarnuszki znakomicie podnosi odporność. Aby się o tym przekonać, podawaj maluchowi jedną łyżeczkę preparatu dziennie. Prawdopodobnie już po kilku tygodniach zobaczysz wyraźne efekty.
  • Zwalczanie pasożytów
Prawdą jest, że można stosować olej z czarnuszki na pasożyty u dzieci. Pomaga on w likwidowaniu między innymi owsików.
  • Dolegliwości skórne
Zdaniem dermatologów olejek ten wspaniale nawilża skórę i zmniejsza ryzyko wystąpienia wysypek oraz podrażnień.

Olej z czarnuszki – od kiedy dla dzieci?

Choć olej z czarnuszki ma świetny wpływ na zdrowie, nie można podawać go najmłodszym dzieciom – tym do ukończenia 12. miesiąca życia. Po pierwszych urodzinkach malca śmiało możesz rozpocząć suplementację (choć oczywiście, jak w przypadku każdego suplementu diety, dobrze byłoby poradzić się lekarza pediatry).

Olej z czarnuszki – dawkowanie

Wielkość dawki olejku z czarnuszki jest zależna od wieku malca. Dziecku rocznemu należy podawać zaledwie ¼ łyżeczki dziennie. Dwuletni smyk może wypijać pół łyżeczki preparatu dziennie. W przypadku starszych dzieci najlepiej sprawdzi się przelicznik: 40 mg/kg masy ciała.

Uwaga! Olejek z czarnuszki dla dzieci ma charakterystyczny, raczej nieprzyjemny smak, który może nie przypaść malcowi do gustu. Aby suplementacja przebiegała bez grymaszenia, pamiętaj o wymieszaniu olejku ze słodkim miodem – to zawsze pomaga!

Olej z czarnuszki – skutki uboczne

Olej z czarnuszki jest bardzo dobrze tolerowany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Niemniej może się zdarzyć, że wywoła pewne skutki uboczne – będą to bóle brzuszka, częstsze odbijanie, biegunka lub zatwardzenie. Istnieje również pewne prawdopodobieństwo (aczkolwiek bardzo małe), że po podaniu olejku na skórę pojawi się na niej swędząca wysypka.

W przypadku wystąpienia takich objawów, nie należy panikować. Olej z czarnuszki dla dzieci nie jest substancją toksyczną czy szczególnie niebezpieczną. Wystarczy tylko zrezygnować z jego podawania i przeczekać kilka dni, a dolegliwości znikną.
Autor: Robert Wojtaś