Data publikacji:

Pierwszy spacer z noworodkiem – co warto wiedzieć? Jak się do niego przygotować?

Nie da się ukryć, że dla wszystkich rodziców pierwszy spacer z noworodkiem to niezapomniane przeżycie. Jest to moment emocjonujący zarówno z powodu radości młodych rodziców, jak również z powodu stresu. Bardzo często nie wiemy bowiem, kiedy jest dobry czas na pierwsze wyjście z dzieckiem oraz co zabrać ze sobą, by było to bezpieczne i komfortowe. Jednocześnie, specjaliści przekonują, że nie powinniśmy zwlekać z pierwszymi wyjściami, ponieważ mają kluczowe znaczenie dla kształtującej się odporności dziecka. Sprawdźmy więc, co warto wiedzieć przed pierwszym spacerem z noworodkiem.
pierwszy spacewr z noworodkiem

Dlaczego pierwszy spacer z noworodkiem jest tak ważny?

Spacery z noworodkiem są niezwykle ważnym elementem opieki poporodowej, który ma znaczący wpływ na zdrowie dziecka. Noworodek potrzebuje kontaktu ze świeżym powietrzem. Pozwala to na hartowanie organizmu, a tym samym pozytywnie wpływa na odporność dziecka. Co więcej, dziecko, przebywając na zewnątrz, naturalnie wytwarza witaminę D niezbędną do jego prawidłowego wzrostu. Nie bez znaczenia jest również możliwość zaczerpnięcia dużej ilości tlenu, co również pozytywnie wpływa na stan zdrowia dziecka.

Werandowanie noworodka – czy jest konieczne?

Kiedy czytamy o spacerach z noworodkami, możemy natrafić na informację o konieczności werandowania. Dla wielu osób, które nie mają rodzicielskich doświadczeń, jest to dość dziwnie brzmiący termin.

Co się za nim kryje? Mówiąc najprościej – chodzi o przyzwyczajanie dziecka do kontaktu ze światem zewnętrznym.

Na kilka dni przed wyjściem na pierwszy spacer z noworodkiem ubieramy dziecko, dostosowując jego strój do pory roku, i stawiamy wózek przy otwartym oknie na ok 10 minut. W ciągu następnych dni możemy wystawić go na balkon lub taras. Werandowanie pozwala dziecku przyzwyczaić się do różnicy temperatur. Jest szczególnie zalecane w czasie zimowych i jesiennych miesięcy – latem oraz wiosną nie ma takiej konieczności.

Kiedy na pierwszy spacer z noworodkiem?

To pytanie, które zadają sobie wszyscy młodzi rodzice. Na przestrzeni lat otrzymywaliśmy na ten temat różne informacje. Obecnie specjaliści zgodnie twierdzą, że nie musimy czekać zbyt długo na pierwszy spacer z noworodkiem, a sytuacje, w których wychodzimy dopiero z kilkutygodniowym dzieckiem, nie powinny zdarzać się, jeśli nie ma ono żadnych problemów zdrowotnych.

Wszystko oczywiście zależy od pory roku oraz panującej aktualnie pogody, niemniej jednak, jeśli jest ona sprzyjająca, na pierwszy spacer możemy wybrać się już od 3-4. dnia narodzin malucha. Jedynie zimną warto odczekać ok. tygodnia.

Czas i miejsce pierwszego spaceru z noworodkiem

Pierwsze spacery z noworodkiem powinny odbywać się w miejscach oddalonych od skupisk ludzkich – wyjazd np. do galerii handlowej nie będzie dobrym pomysłem. Unikajmy intensywnego światła, hałasu, zgiełku i głośnych dźwięków, które mogłyby stresować dziecko. O wiele lepiej wybrać ustronną okolicę pełną zieleni, np. miejski park lub skwer. Poza tym pamiętajmy o tym, że w naszym kraju dość poważnym problemem jest smog – warto więc przed wyjściem z maluchem sprawdzić czystość powietrza w danym dniu w naszej okolicy.

Pierwszy spacer nie powinien być również zbyt długi. Dziecko musi mieć możliwość stopniowego przyzwyczajenia się do innych niż domowe warunki. Dlatego też pierwsze wyjścia z dzieckiem powinny trwać od kilkunastu do maksymalnie 30 minut. Z czasem możemy stopniowo je wydłużać, szczególnie jeśli panują sprzyjające warunki pogodowe.

Spacer z noworodkiem jesienią i zimą

Zimy w naszym kraju potrafią być kapryśne i naprawdę nieprzyjemne. Nic więc dziwnego, że rodzice obawiają się pierwszego spaceru z noworodkiem zimą. Czy słusznie? Jak się okazuje, nie do końca. Kluczowe znaczenie ma bowiem jedynie odpowiednie ubranie oraz zabezpieczenie delikatnej skóry dziecka przed działaniem mrozu oraz wiatru.

W co ubrać malucha? Wiele zależy od temperatury na zewnątrz. Pamiętajmy jednak, że maluch powinien mieć o jedną warstwę odzieży więcej, obserwujemy również, czy nie dochodzi do przegrzania – wówczas kark dziecka jest spocony, a jego skóra zaczerwieniona. Unikajmy ciasnych ubrań i skarpetek, które mogą utrudniać krążenie.
Delikatną skórę malucha możemy zabezpieczyć kremem dostosowanym do zimowych warunków. Jednym z produktów, które możemy wybrać jest Skarb Matki Krem Z Filtrem Uv Na Zimę Dla Dzieci I Niemowląt.

Co ważne, pierwszych spacerów nie rozpoczynamy w sytuacji, gdy wieje bardzo silny wiatr lub temperatura jest niższa niż -10 stopni. W takiej sytuacji lepiej pozostać w domu.

Spacer z noworodkiem latem

Nieco łatwiej wygląda kwestia pierwszego spaceru z noworodkiem latem. Temperatury są bowiem znacznie bardziej sprzyjające, dzięki czemu nie musimy obawiać się, że dziecko zmarznie. Na letni spacer wystarczy ubrać malucha w cienkie, bawełniane body, przewiewną czapeczkę oraz ewentualnie lekkie skarpetki. Warto wziąć ze sobą lekki kocyk lub pieluchę flanelową, która przyda się jeśli nagle zacznie np. wiać silny wiatr.
Jednak również latem powinniśmy uważać na kilka ważnych kwestii. Przede wszystkim, pod żadnym pozorem nie należy przykrywać budy wózka np. pieluchą – chcąc ochronić malucha przed słońcem, nie zapewnimy mu odpowiedniej ilości tlenu oraz narazimy na przegrzanie.

Równie ważne jest zabezpieczenie skóry dziecka przed działaniem promieni słonecznych. Nie tylko dbamy więc o unikanie miejsc nasłonecznionych, ale również zabezpieczamy twarz dziecka kremem z filtrem takim jak Synoptis Cera+solutions Krem Ochronny Na Słońce.

Pierwszy spacer z noworodkiem powinien być dla młodych rodziców jedynie źródłem radości. Odpowiednie przygotowanie oraz przestrzeganie kilku prostych zasad to gwarancja, że wyjście będzie prawdziwą przyjemnością i wpłynie pozytywnie na zdrowie i odporność malucha. Nie warto więc obawiać się spacerowania – niezależnie od pory roku.
Autorka: Kamila Łada