Pomocne w łagodzeniu objawów są zioła, delikatne zupki, kleiki oraz kisiele. Idealny będzie rumianek, który łagodzi stany zapalne i pomaga przy bólu brzucha, sprawdzi się też łagodny napar imbirowy, który można osłodzić. Bardzo korzystny dla gardła i przełyku jest kisiel z siemienia lnianego, który działa osłaniająco. Żeby go przygotować, wystarczy gotować przez kilka minut nasiona lnu w całości, a następnie odcedzić kisiel i dodać do niego naturalny syrop owocowy, na przykład z malin czy wiśni.