Data publikacji:

Co na biegunkę u dzieci? Radzą specjaliści: domowe sposoby leczenia biegunki

Biegunka u dziecka to częsta przypadłość, która może być uciążliwa zarówno dla malucha, jak i dla rodziców. Choć zwykle nie jest groźna, warto wiedzieć, jak szybko i skutecznie radzić sobie z tą dolegliwością w domowych warunkach. W tym artykule dowiesz się, skąd się bierze biegunka, kiedy można mówić o biegunce, jakie są sprawdzone metody jej leczenia oraz jak zapobiegać jej nawrotom.
biegunka u dziecka

Czym jest biegunka?

Biegunka to stan, w którym dziecko oddaje luźne, wodniste stolce częściej niż zwykle. Zwykle mówimy o biegunce, gdy dziecko ma trzy lub więcej takich wypróżnień w ciągu doby. Może mieć różne przyczyny – od infekcji wirusowych i bakteryjnych, przez alergie pokarmowe, po stres czy zmiany w diecie. Ważne jest, aby nie ignorować tego objawu, szczególnie u małych dzieci, ponieważ może prowadzić do odwodnienia.

Skąd się bierze biegunka?

Biegunka u dzieci może mieć różne źródła. Najczęstszą przyczyną są infekcje wirusowe, takie jak rotawirusy, które łatwo przenoszą się w środowisku dziecięcym, np. w żłobkach czy przedszkolach. Inne powody to infekcje bakteryjne, np. spowodowane spożyciem skażonej wody lub jedzenia. Czasem biegunka pojawia się jako reakcja na zmiany w diecie, np. wprowadzenie nowych pokarmów, które mogą być ciężkostrawne dla delikatnego układu pokarmowego dziecka.

Domowe sposoby leczenia biegunki

Na szczęście wiele przypadków biegunki u dzieci można skutecznie leczyć w domu. Oto kilka sprawdzonych metod:
Nawadnianie – To najważniejszy krok w leczeniu biegunki. Podawaj dziecku dużo płynów, najlepiej wody lub specjalnych płynów nawadniających dostępnych w aptece. Unikaj soków owocowych i napojów gazowanych, które mogą pogorszyć objawy.
Lekka dieta – W pierwszych dniach biegunki zaleca się wprowadzenie lekkostrawnej diety. Warto podawać dziecku ryż, gotowane marchewki, banany oraz krakersy. Unikaj tłustych potraw i produktów mlecznych, które mogą obciążać układ pokarmowy.
Probiotyki – Probiotyki mogą wspomóc odbudowę naturalnej flory bakteryjnej w jelitach dziecka, co przyspiesza proces zdrowienia. Skonsultuj się z farmaceutą lub pediatrą, aby dobrać odpowiedni preparat.
Higiena – Regularne mycie rąk, częsta wymiana pieluch oraz dbanie o czystość nocnika to kluczowe elementy zapobiegania rozprzestrzenianiu się infekcji. Warto też korzystać z mokrych chusteczek, które ułatwią szybkie i skuteczne oczyszczenie skóry dziecka.
Unikaj słodkich napojów i przekąsek – Słodkie napoje, takie jak soki owocowe czy napoje gazowane, mogą nasilać objawy biegunki. Zamiast tego, postaw na wodę lub rozcieńczone herbatki ziołowe, np. rumianek, który działa łagodząco na układ pokarmowy.
Buliony i zupy – Delikatne buliony warzywne mogą pomóc w nawodnieniu i dostarczeniu niezbędnych elektrolitów, takich jak sód i potas, które są tracone podczas biegunki. Upewnij się, że są one lekkostrawne i niezbyt tłuste.
Unikanie surowych owoców i warzyw – Surowe owoce i warzywa mogą dodatkowo podrażniać jelita. W czasie biegunki warto je chwilowo wyeliminować z diety dziecka, a wprowadzać gotowane wersje, które są łatwiejsze do strawienia.

Jak zadbać o skórę dziecka podczas biegunki?

Przy częstych wypróżnieniach skóra dziecka może stać się podrażniona i zaczerwieniona. Aby tego uniknąć:
  • Stosuj kremy ochronne – Nałóż krem ochronny na skórę w okolicach pieluszki, aby zapobiec odparzeniom. Preparaty z tlenkiem cynku są skuteczne w tworzeniu bariery ochronnej.
  • Wietrzenie skóry – Pozwól dziecku przebywać bez pieluchy przez kilka minut dziennie. Skóra potrzebuje czasu na oddech i regenerację, co pomaga zmniejszyć ryzyko podrażnień.
  • Niezbędne produkty przy biegunce u dziecka

  • Nocnik – Dla starszych dzieci nocnik będzie wygodnym rozwiązaniem, które ułatwi częstsze wizyty w toalecie.
  • Pieluchy – W przypadku najmłodszych dzieci warto zaopatrzyć się w większą ilość pieluch, aby móc je częściej zmieniać, co pomoże uniknąć podrażnień skóry.
  • Mokre chusteczki – Pomogą w szybkim oczyszczeniu skóry dziecka i utrzymaniu jej w czystości, co jest szczególnie ważne przy częstych wypróżnieniach.
  • Kiedy udać się do lekarza?

    Jeśli biegunka trwa dłużej niż kilka dni, dziecko ma gorączkę, wymioty lub objawy odwodnienia (sucha skóra, rzadkie oddawanie moczu, płacz bez łez), koniecznie skonsultuj się z pediatrą. Warto też zasięgnąć porady, gdy masz wątpliwości, co na biegunkę u dziecka będzie najlepsze w danym przypadku.

    Profilaktyka – jak zapobiegać biegunce u dzieci?

    Higiena – Mycie rąk przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety to podstawa. Ucz dzieci regularnych nawyków higienicznych już od najmłodszych lat.
    Bezpieczne przechowywanie jedzenia – Pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu żywności, szczególnie w upalne dni. Spożywanie nieświeżego jedzenia może prowadzić do infekcji pokarmowych, które są jedną z głównych przyczyn biegunki.
    Szczepienia – Istnieją szczepionki przeciwko rotawirusom, które są jedną z najczęstszych przyczyn biegunki u dzieci. Zastanów się nad tym rozwiązaniem i skonsultuj je z pediatrą.

    FAQ

    Jak długo może trwać biegunka u dziecka?
    Biegunka zwykle trwa od 1 do 3 dni. Jeśli trwa dłużej, warto skonsultować się z lekarzem.

    Czy mogę podawać dziecku leki przeciwbiegunkowe?
    Nie zaleca się podawania leków przeciwbiegunkowych dzieciom bez konsultacji z lekarzem, gdyż mogą one maskować objawy poważniejszych chorób.

    Jakie są objawy odwodnienia u dziecka?
    Do objawów odwodnienia należą: sucha skóra, suchość w ustach, rzadkie oddawanie moczu, płacz bez łez i apatia. W takim przypadku należy jak najszybciej podać dziecku płyny i skontaktować się z lekarzem.
    Zdjęcie: Envato Elements
    Autor: Redakcja Ceneo