Jak pomóc dziecku przetrwać upał?

W tym roku lato w Polsce jest naprawdę gorące! Rodzice małych dzieci mają w związku z tym często nie lada problem - maluchom trudniej jest dostosować do skrajnie wysokich temperatur. Zobacz garść naszych porad i sprawdź, jak pomóc dziecku przetrwać gorące dni. 

1. Wybierz odpowiednią porę spaceru

Postaraj się tak zaplanować dzień, aby nie wychodzić z maluszkiem na spacer między 10:00 a 16:00 kiedy upał jest największy. Wybierz się z dzieckiem do parku lub innego zacienionego miejsca. Pamiętaj, aby maluch posmarowany był kremem z wysokim filtrem.

2. Podawaj dziecku wodę

Zrezygnuj ze słodkich soczków - wzmagają one pragnienie. Podawaj maluchowi wodę albo ziołową herbatę. Jeśli karmisz jeszcze piersią, często przystawiaj niemowlę.

3. Schładzaj wodą

Schładzaj kark i buzię malucha zwilżonym ręcznikiem lub pieluszką z chłodną wodą.

4. Zadbaj o dziecko również w domu

Możesz ustawić w pokoju malucha wentylator, nie kieruj jednak jego nawiewu prosto na łóżeczko. Jeśli śpi, przykrywaj je pieluszką zamiast kocykiem. Pozwól dziecku pobiegać trochę bez pampersa - w gorące dni skóra może szybko się odparzyć.  Jeśli masz ogródek albo balkon, warto postawić tam basen w zacienionym miejscu.  Więcej o  basenach ogrodowych dla dzieci przeczytasz TUTAJ.

5. Ubieraj w przewiewne ubranka

Ważne jest, aby maluch ubrany był w rzeczy przewiewne, lekkie i zrobione z naturalnych tkanin. Unikaj ciuszków, które zawierają liczne zamki czy koronki, które mogą podrażnić skórę.

6. Nie podawaj gorących potraw

Zrezygnuj z gorących dań i zupek. Zamiast tego przygotuj dla dziecka na przykład delikatny chłodnik. Nie przejmuj się tym, że w gorące dni maluch ma mniejszy apetyt.