Picie dla niemowlaka – co podawać maluszkowi?

Przy wysokiej temperaturze, czy to spowodowanej upalnym dniem, czy okresem grzewczym, niemowlak zwykle jest niespokojny i płacze. Jeśli dodatkowo domaga się piersi, to oznaka tego, że chce mu się pić. Co podawać maluszkowi, aby zaspokoić jego pragnienie?

W przypadku noworodków oraz malców do 6 miesiąca życia pragnienie powinien w zupełności zaspokoić pokarm mamy. Twoje mleko, zwłaszcza na początku jest rzadsze i zawiera wystarczającą ilość wody, dlatego gwarantuje maluszkowi odpowiednie nawodnienie organizmu. Jeśli karmisz dziecko sztucznym pokarmem, konieczne będzie uzupełnienie codziennej dawki napojów o niegazowaną wodę niskozmineralizowaną o zawartości sodu (Na+) nie większej niż 20 mg na litr, a minerałów – 500 mg/dm3. Powinna ona posiadać pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka oraz Centrum Zdrowia Dziecka. Alternatywnie warto postawić na przegotowaną i ostudzoną wodę. Najbardziej ostrożne mamy mogą wybrać specjalne wody mineralne dla niemowląt. Napój należy podawać w butelce lub łyżeczką. Zlecana porcja to 100-120 ml wody na 1 kilogram wagi dziecka.

Do gaszenia pragnienia niemowlaka nadają się także herbatki owocowe oraz napary ziołowe. Przykładowo herbatki z kopru włoskiego czy rumianku można podawać już od 1 miesiąca życia.

Po ukończeniu przez dziecko 5-6 miesiąca życia jego dietę można uzupełnić o kompoty i soki z warzyw czy owoców. Najlepiej przyrządzać je samemu, początkowo z jabłek, marchwi czy gruszek i mocno rozcieńczać wodą. W ten sposób będziemy mieć pewność, że nie zawierają one konserwantów czy sztucznych barwników mogących wywołać alergię pokarmową.

Pod żadnym pozorem nie powinnaś podawać maluszkowi napojów gazowanych, słodzonych, wody wysoko mineralizowanej, a także napojów mających w składzie sztuczne barwniki i konserwanty. Unikaj również soków tworzonych na bazie koncentratów owocowych.

O tym, czy dziecko potrzebuje podania dodatkowego napoju, możesz poznać po gęstości kupki (dodatkowe nawodnienie organizmu jest potrzebne, jeśli jest ona twarda, a malec ma problemy z wypróżnieniem się). Również, jeśli u maluszka wystąpi gorączka, wymioty czy zmiana koloru i zapachu moczu, może on potrzebować uzupełnienia płynów.