Usypianie dziecka - 5 najczęstszych błędów rodziców

Usypianie dziecka to dla Ciebie prawdziwe wyzwanie? Być może popełniasz jeden z najczęstszych błędów na tym polu. Prezentujemy 5 sytuacji, które skutecznie mogą wybić malca ze snu, jednocześnie doprowadzając rodziców do białej gorączki.

Dwoma najczęstszymi błędami rodziców przy usypianiu dziecka są kołysanie i dostarczanie malcowi zbyt wielu bodźców w postaci głośniej muzyki, kilku osób w pokoju, jasnego światła, prób zabawienia różnymi zabawkami i innych czynników, które absorbując jego uwagę nie pozwalają się wyciszyć. Rada: Kładąc malca spać gaś światło, wyłączaj grającą nad łóżeczkiem karuzelę i staraj się niepotrzebnie nie pobudzać pociechy do działania. Niech maluch zacznie rozróżniać dzień, który służy zabawom i noc, będącą porą odpoczynku. Nie usypiaj go na rękach. Po pierwsze, jeśli będziesz robić to zbyt często dziecko przyzwyczai się i nie będzie chciało zasypiać w inny sposób. Po drugie, jego sen będzie płytki. Bujaj pociechę jedynie gdy jest rozdrażniona lub zdenerwowana.

Kładzenie dziecka spać o późnej porze to kolejny błąd popełniany przez rodziców wieczorem. Jeśli dziecko spędziło aktywnie dzień i nie zmrużyło w tym czasie oka z pewnością jest przemęczone. Jeśli będziesz starać się je przetrzymywać aż stanie się naprawdę senne, trudniej będzie mu zasnąć. Rada: Staraj się, aby maluch znalazł się w łóżeczku najpóźniej o 19-20.

Z poprzednim błędem wiąże się inny – pomijanie codziennych rytuałów. Jeśli dotychczas malec nauczył się, że przed przytuleniem się do poduszki kąpiesz je, przebierasz w piżamę, masujesz i tulisz śpiewając kołysankę czy czytając bajkę, to pominięcie któregoś elementu może wywołać u niego niepokój. Rada: Staraj się, aby wieczorny rytuał odbywał się o w miarę podobnej porze i w określonej kolejności.

Na liście najczęstszych błędów rodziców podczas usypiania jest brak konsekwencji i uleganie malcowi, gdy zaczyna płaczem wymuszać spanie z rodzicami, dodatkową porcję jedzenia, usypianie jedynie na rękach mamy czy zabawę w środku nocy. Rada: Jeśli położyłaś malca do łóżeczka i zaczyna marudzić, nie bierz go z powrotem na ręce, ale zostaw aż się uspokoi. Gdy nie potrafisz sobie poradzić z pociechą, poproś aby ktoś inny go usypiał, a Ty wyjdź z pokoju.