Data publikacji:

Co-sleeping: Czym jest współspanie z dzieckiem i czy warto zdecydować się na łóżko rodzinne?

Co-sleeping, czyli współspanie z dzieckiem, to temat budzący wiele emocji wśród rodziców. Dla jednych to idealne rozwiązanie na budowanie więzi z maluszkiem, dla innych – potencjalne źródło problemów ze snem. W artykule wyjaśnimy, co oznacza co-sleeping, jakie są jego wady i zalety, oraz na co zwrócić uwagę, decydując się na łóżko rodzinne.
co-sleeping

Co to jest co-sleeping?

Co-sleeping to praktyka, w której rodzice i dzieci śpią razem w jednym łóżku lub w jego bezpośredniej bliskości. Popularność tego rozwiązania rośnie, zwłaszcza wśród rodziców noworodków i małych dzieci. Co-sleeping można realizować na kilka sposobów: od wspólnego spania w jednym łóżku (tzw. łóżko rodzinne), po umieszczenie specjalnej dostawki czy kołyski tuż obok łóżka rodziców.

Zalety współspania z dzieckiem

Współspanie z dzieckiem niesie za sobą kilka korzyści. Przede wszystkim, pozwala na szybkie reagowanie na potrzeby malucha, co jest szczególnie ważne w przypadku niemowląt. Bliskość rodziców może też wpłynąć na lepsze poczucie bezpieczeństwa u dziecka, co często przekłada się na spokojniejszy sen.
Dla matek karmiących piersią co-sleeping to także wygodne rozwiązanie. Nie trzeba wstawać w nocy, co oznacza mniej przerw w śnie i szybsze powroty do regenerującego odpoczynku.

Wady spania razem z dzieckiem

Choć co-sleeping ma swoje zalety, warto pamiętać również o jego wadach. Spanie z dzieckiem może negatywnie wpływać na jakość snu rodziców, zwłaszcza jeśli maluch często się przebudza lub porusza. Niektóre badania wskazują, że współspanie może zwiększać ryzyko przypadkowego urazu, zwłaszcza u bardzo małych dzieci.
Ponadto, dziecko może mieć trudności z przyzwyczajeniem się do samodzielnego spania w późniejszym wieku, co może prowadzić do problemów związanych z nauką samodzielności.

Łóżko rodzinne – czy to dobre rozwiązanie?

Łóżko rodzinne, czyli sytuacja, w której dziecko śpi w tym samym łóżku co rodzice, to jedna z najpopularniejszych form co-sleepingu. Warto jednak pamiętać, że wymaga to pewnych przygotowań. Łóżko powinno być wystarczająco szerokie i pozbawione niebezpiecznych elementów, takich jak twarde krawędzie czy nadmiar poduszek.
Decydując się na łóżko rodzinne, warto też zwrócić uwagę na wygodę wszystkich domowników. Spanie razem z dzieckiem może być wygodne przez pierwsze miesiące, ale z czasem, kiedy dziecko zacznie rosnąć i potrzebować więcej przestrzeni, warto rozważyć inne rozwiązania, np. dostawkę do łóżka.

Czy co-sleeping to dobre rozwiązanie dla każdego?

Ostateczna decyzja o wspólnym spaniu z dzieckiem zależy od preferencji i potrzeb rodziców oraz ich stylu życia. Co-sleeping może być korzystny w pierwszych miesiącach życia dziecka, jednak warto z czasem dostosowywać tę praktykę do zmieniających się potrzeb zarówno malucha, jak i rodziców.

Podsumowanie

Co-sleeping, czyli współspanie z dzieckiem, to rozwiązanie, które ma zarówno swoje zalety, jak i wady. Łóżko rodzinne może sprzyjać bliskości i budowaniu więzi, ale wymaga również odpowiedniego przygotowania i świadomości ryzyka. Każda rodzina powinna sama zdecydować, czy spanie razem z dzieckiem jest dla niej odpowiednie, biorąc pod uwagę potrzeby wszystkich domowników.
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Redakcja Ceneo