Zdrowy wzrok u dziecka zależy również od odpowiedniej diety. Produkty bogate w witaminę A, C i E, jak marchew, szpinak czy cytrusy, wspierają prawidłowe funkcjonowanie oczu. Ważne są również kwasy omega-3, które znajdziemy w rybach, a także cynk, obecny w orzechach i pestkach dyni.