Data publikacji:

Hemoroidy w ciąży: zmora (niemal) wszystkich kobiet

Jednym z częstszych i jednocześnie najbardziej kłopotliwych problemów w ciąży są hemoroidy. Choć rzadko się o nich mówi otwarcie, dotyczą one nawet połowy przyszłych mam, a według niektórych badań – jeszcze większego odsetka. To temat, który warto oswoić, bo świadomość i profilaktyka mogą znacznie poprawić komfort życia w tym szczególnym czasie. Jak rozpoznać hemoroidy w ciąży i jak sobie z nimi radzić? Wyjaśniamy!
hemoroidy w ciąży

Czym są hemoroidy i dlaczego pojawiają się w ciąży?

Hemoroidy to inaczej guzki krwawnicze – naturalnie występujące struktury naczyniowe w kanale odbytu, które pomagają utrzymać szczelność odbytu. Problem pojawia się wtedy, gdy ulegają one powiększeniu, stanom zapalnym lub zakrzepom, co objawia się bólem, pieczeniem, swędzeniem, a często również krwawieniem.
Ciąża sprzyja powstawaniu hemoroidów z kilku powodów. Rosnąca macica wywiera coraz większy nacisk na żyły miednicy i dolnej części ciała, utrudniając odpływ krwi z okolic odbytu. Do tego dochodzą zmiany hormonalne – szczególnie wzrost poziomu progesteronu, który rozluźnia ściany naczyń krwionośnych, co może prowadzić do ich rozszerzania. Zwolniona perystaltyka jelit i częste zaparcia również nie pomagają – nadmierne parcie podczas wypróżniania to jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju hemoroidów.

Czy hemoroidy w ciąży są groźne?

W zdecydowanej większości przypadków hemoroidy nie stanowią zagrożenia ani dla przyszłej mamy, ani dla dziecka. Są jednak dolegliwością bardzo uciążliwą, szczególnie w trzecim trymestrze, kiedy nasilają się ich objawy i dyskomfort. Nieleczone mogą prowadzić do powikłań, takich jak przewlekłe krwawienia i niedokrwistość, zakrzepica hemoroidalna czy wtórne infekcje. Dlatego warto działać od razu, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy.

Jak radzić sobie z hemoroidami w ciąży?

Najważniejsze to nie bagatelizować problemu i nie wstydzić się go zgłaszać lekarzowi prowadzącemu ciążę. Leczenie hemoroidów w ciąży skupia się przede wszystkim na łagodzeniu objawów i poprawie komfortu życia. Zwykle stosuje się preparaty miejscowe – maści na hemoroidy w ciąży, a także czopki zawierające substancje przeciwzapalne i ściągające, które są bezpieczne dla przyszłych mam. Niekiedy lekarz może zalecić także leki flebotropowe, które wzmacniają naczynia krwionośne.
Bardzo ważna jest też odpowiednia higiena – regularne mycie okolic odbytu wodą (bez drażniących mydeł), unikanie podrażnień papierem toaletowym i noszenie przewiewnej bielizny z naturalnych materiałów.

Dieta i styl życia przy hemoroidach w ciąży

Skuteczną bronią w walce z hemoroidami w ciąży jest profilaktyka. Bardzo ważną rolę odgrywa dieta bogata w błonnik – warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe – oraz odpowiednie nawodnienie. Płyny, głównie woda, wspomagają perystaltykę jelit i zapobiegają zaparciom. Warto również pamiętać o umiarkowanej aktywności fizycznej – spacery, pływanie czy ćwiczenia dla ciężarnych pobudzają krążenie i zmniejszają ucisk na dolne partie ciała.
Zaleca się także unikanie długotrwałego siedzenia lub stania. Jeśli musimy długo siedzieć, pamiętajmy o krótkich przerwach na rozprostowanie nóg. Pomocne mogą być też poduszki w kształcie koła, które zmniejszają ucisk w okolicach odbytu.

Co po porodzie? Czy hemoroidy znikają?

W wielu przypadkach hemoroidy ustępują samoistnie po porodzie, kiedy znika nacisk macicy na żyły miednicy i stabilizują się hormony. Jednak dla niektórych kobiet problem może się utrzymywać lub nawet nasilić – szczególnie po porodzie siłami natury. Dlatego tak ważne jest kontynuowanie zdrowych nawyków także w połogu.
Jeśli hemoroidy nie ustępują lub są bardzo dokuczliwe, lekarz może zaproponować leczenie zabiegowe – od małoinwazyjnych metod (skleroterapia czy gumkowanie) po operacyjne usunięcie zmian. Warto jednak pamiętać, że są to rozwiązania stosowane dopiero po zakończeniu ciąży i połogu, kiedy wszystkie inne metody zawiodą.
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Anna Mlonka