Jak oduczyć dziecko spania z rodzicami?

Pojawienie się ukochanego maluszka zwiastuje rewolucję w życiu każdego młodego rodzica i dotyczy to często sypialni! Stroskane mamy i opiekuńczy tatusiowie często śpią bowiem z niemowlęciem w łóżku, co jest nie tylko wygodne, lecz także pozwala kontrolować bezpieczeństwo nowego członka rodziny. W pewnym momencie następuje jednak przełom i przychodzi czas, że maluszek powinien spędzać noc już we własnym łóżeczku. Jak oduczyć dziecko spania z rodzicami? Oto nasz poradnik!

Jak odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami?

Większość rodziców śpi w łóżku razem z niemowlęciem. Zachęcają do tego również lekarze, położne czy psycholodzy. To nie tylko idealny moment na budowanie więzi z maluszkiem, lecz także wygoda – w szczególności dla mam karmiących piersią. Noc spędzona z dzieckiem u boku pozwala również na wzmożoną kontrolę jego bezpiecznego, spokojnego snu. Nie wszyscy rodzice decydują się jednak na dzielenie łóżka z pociechą i to też nie powinno być poddawane krytyce. Wystarczy, że w sypialni znajduje się kołyska, wtedy czujna mama będzie mogła w bezpieczny sposób doglądać pociechę. Co, jeśli jednak niemowlę sypiało razem z nami i zastanawiamy się w pewnym momencie, jak odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami? O tym piszemy poniżej.

Jak oduczyć dziecko spania z mamą i tatą? Sprawdzone porady

Czy istnieje dobry moment, by oduczyć dziecko spania z rodzicami? Pediatrzy i psychologowie sugerują, by maluszek do co najmniej 6. miesiąca życia znajdował się w bezpośredniej bliskości opiekunów, a w szczególności ukochanej mamy. Gdy chcemy nauczyć dziecko przesypiania nocy we własnym łóżeczku, warto poczekać aż skończy ono co najmniej 10. miesiąc życia.

Poczekaj na odpowiedni moment

Jak odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami? Najpierw zastanówmy się, kiedy dokładnie to zrobić! Rodzice powinni wybrać moment, kiedy pociecha jest zdrowa, nie ząbkuje, nie ma za sobą szczepienia ani stresującego dnia. Wtedy będzie znacznie łatwiej zachęcić dziecko do zanurzenia się pod miękką, swoją własną kołderką. Jeśli oduczasz trzylatka spania w swoim łóżku, możesz najpierw porozmawiać z nim o zmianach, które na niego czekają i przedstawić zalety, jakie się za nim kryją – związane z wygodą czy byciem samodzielnym.

Zadbaj o rytm dnia przyjazny maluszkowi

Określony rytm dnia jest bardzo ważny dla dziecka. Powtarzalne czynności budują bowiem poczucie bezpieczeństwa, a to jest szczególnie istotne wieczorami. Przygotuj maluszka na sen – zrezygnuj z dynamicznych zabaw. Zastąp je relaksującym słuchaniem muzyki (z dala od ekranów) czy przytulaniem. Wprowadź określone rytuały, takie jak kąpiel, mycie zębów oraz czytanie bajek, gdy maluszek znajdzie się już w łóżeczku.

Stwórz przestrzeń sprzyjającą zasypianiu

Przystosuj pokój dziecka do samodzielnego zasypiania. Zapewnij mu wygodne łóżko oraz zadbaj o odpowiednie światło w pomieszczeniu. Często jest tak, że maluszek boi się początkowo samodzielnego zasypiania. Zapalona lampka z żarówką o przytłumionym odcieniu i delikatnie uchylone drzwi dodadzą mu otuchy!

Bądź konsekwentny

Część pociech na początku źle znosi samodzielne zasypianie i pojawia się u nich lęk separacyjny. Pamiętaj jednak, że spanie pociechy we własnym łóżeczku to także forma dbania o jego rozwój! Jeśli dziecko wymusza płaczem ponowne wspólne zasypianie, nie możesz się na to godzić. Wróć do pokoju dziecka, pokaż, że jest bezpieczne – posiedź chwilę przy łóżeczku, tak aby nie czuło zagrożenia, ale też wiedziało, że trzeba zaakceptować zmiany.

Jak oduczyć dziecko spania z rodzicami? Zostawienie zapalonej lampki, czytanie bajek, zasypianie pociechy z ulubioną maskotką – każda z tych metod ma swoje uzasadnienie! Najważniejsze jest jednak to, by nasza pociecha absolutnie nie czuła się odrzucona – wspólne spędzanie czasu w ciągu dnia, dużo bliskości i dotyku umocni więź między maluszkiem a rodzicami!

Autor: Anna Mlonka