Data publikacji:

Pomysły na przekąski dla niemowlaka

Niemowlak na etapie rozszerzania diety powinien spożywać pięć posiłków dziennie. Każdy rodzic jednak wie, że sztywne trzymanie się żywieniowej rutyny często okazuje się bardzo trudne. Dzień pełen obowiązków, wycieczka lub dziecięce kaprysy skutecznie burzą ustalony porządek. Warto wiedzieć, że przekąski dla niemowlaka nie są niczym złym pod warunkiem, że są one odpowiedniej jakości.

przekaski

Przekąski dla niemowlaka – podawać czy nie?

Gdy niemowlak rozpoczyna poznawanie produktów innych niż mleko mamy, a więc w okolicach 5. miesiąca życia, wkracza w zupełnie nowy etap. Próbowanie nowych konsystencji i smaków jest dla niego świetną rozrywką i przyjemnością. Zdaniem naukowców, już na wczesnym etapie życia niemowlęcia kształtują się upodobania smakowe, które pozostaną z nim na wiele kolejnych lat.

Żołądek kilkumiesięcznego malucha jest mały, dlatego jednorazowo jest w stanie przyjąć małą ilość posiłku. Jest ona jednak szybko trawiona, dlatego nie powinno dziwić, że niebawem po spożyciu jedzenia, maluch znów jest głodny.

Niestety, rodzice nie zawsze mają możliwość podania dziecku drugiego śniadania lub obiadku na zawołanie. Bywa, że dni są pełne obowiązków lub przebywasz z dzieckiem poza domem. Innym razem po prostu nie masz czasu na to, by przygotować maluszkowi pełen posiłek w danym momencie. Wówczas przekąski dla niemowlaka mogą okazać się bardzo praktyczne.

Zdrowe przekąski dla niemowlaka

Mówiąc o przekąskach dla bobasa, nie mamy rzecz jasna na myśli słodyczy. Nikogo nie powinno dziwić, że podawanie ich niemowlętom jest szeroko odradzane. Zdrowe przekąski dla niemowlaka są o wiele lepszym wyjściem, a ponadto są proste w przygotowaniu – poradzi sobie z tym każdy rodzic!

Owoce – najlepsza przekąska dla niemowlęcia

Banan pokrojony na kawałki, cząstki jabłka, trochę malin – to tylko przykładowe zdrowe przekąski dla niemowlaka. Podanie ich dziecku zajmie ci mniej niż minutę, z kolei maluch szybko zaspokoi głód. Słodki smak owoców na pewno przypadnie mu do gustu. Ponadto, podając owoce małemu dziecku, możesz mieć pewność, że będzie do nich podchodzić bardziej entuzjastycznie w przyszłym życiu. Takie zdrowe przekąski sprawdzą się w przypadku bobasów, które mają już pierwsze ząbki.

Domowej roboty musy dla niemowląt

Maluszki, które wciąż oczekują na pojawienie się zębów, bardzo chętnie spożywają owocowe musy. Możesz kupić je w formie słoiczków lub saszetek albo przygotować samodzielnie. Oczywiście rekomendujemy ostatnią opcję – zwłaszcza że zdrowy mus dla niemowlaka przygotujesz w krótką chwilę. Wystarczy zmiksować owoce w malakserze.

Nabiał jako przekąska dla niemowlaka

Niemowlęciu w ramach przekąski można podawać również nabiał. Unikaj jednak słodzonych serków i deserów dla dzieci. Wystarczy naturalny jogurt, który możesz zmieszać z owocami lub odrobiną miodu.

Chrupki kukurydziane: przekąska dla rocznego dziecka

A może coś do chrupania? Jeśli szukasz zdrowej, a zarazem atrakcyjnej przekąski dla bobasa w okolicach 1. roku życia, wybierz chrupki kukurydziane. Nie zawierają soli i glutenu, dlatego są bardzo delikatne dla żołądka dziecka.

Gotowe przekąski dla niemowląt

Podczas spontanicznych wyjść i wycieczek z maleństwem, warto mieć w zanadrzu gotowe, zdrowe przekąski. Najkorzystniej kupisz je w sieci – zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na zamówienie większej ilości.

Przekąski dla niemowlaka? Tak, ale zdrowe!

Podawanie maluchowi przekąsek pomiędzy posiłkami nie jest niczym złym pod warunkiem, że są one naturalne. Jeśli twoje dziecko jest łakomczuchem, nie obawiaj się podawania mu owoców, dobrej jakości nabiału czy gotowych przekąsek o sprawdzonym składzie.

Autorka: Joanna Stanuch