Idziemy na gimnastykę korekcyjną!
Autor:
Garbienie się, noszenie ciężkich plecaków, siedzenie w niewygodnych ławkach. Dla Twojego dziecka może skończyć się to wadami postawy! Walcz z chorobami kręgosłupa. Odpowiadamy, dlaczego warto zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną.
Jeśli spodoba Ci się jakiś produkt, kliknij w jego zdjęcie, aby porównać ceny i kupić go taniej w Internecie.
Schorzenie cywilizacyjne
Wady postawy możemy zaliczyć do chorób cywilizacyjnych. Układ ruchowy dzieci (kości, mięśnie, chrząstki itd.) jest bardziej elastyczny niż układ osoby dorosłej. Ma to swoje wady i zalety. Jedną z nich jest podatność kości i kręgosłupa na zmiany. Ciężkie plecaki, pochylanie się nad książkami i komputerem mogą odcisnąć swoje piętno na ciele malucha. "Na starość" pojawią się u niego przewlekłe bóle, problemy z poruszaniem się, nieestetycznie wyglądająca, wykrzywiona sylwetka, schorzenia bioder i stawów. Wszystko zaczyna się bowiem od kręgosłupa.
Gimnastyka korekcyjna? Co to takiego?
Gimnastyka korekcyjna to forma ćwiczeń stosowana do walki z wadami postawy. Specjalnie opracowane zestawy mają za zadanie korygować wady sylwetki ludzkiego ciała, eliminować złe nawyki oraz łagodzić wrodzone zwyrodnienia. Związane są z bardzo rozbudowanym zespołem schorzeń ortopedycznych, dotyczących nie tylko kręgosłupa, a wszystkich narządów ruchu (stosuje się ją m.in. u dzieci cierpiących na płaskostopie).
Jak wyglądają zajęcia?
Jest to forma fizjoterapii o charakterze leczniczym i profilaktycznym. Podczas tych ćwiczeń dzieci uczą się siedzieć i chodzić w pozycji wyprostowanej, utrzymywać właściwe pozycje rąk, głowy i pleców. W trakcie zajęć trenowane są także inne części ciała. Maluchy wykonują szereg różnych zadań będących kombinacją ćwiczeń oddechowych, wzmacniających i rozciągających. Dzięki nim nieukształtowane ciała stają się bardziej stabilne i wytrzymałe. W miejsce złych przyzwyczajeń pojawiają się nowe, zdrowe nawyki.
Piłki, drabinki, woreczki - zabawa
Dużo zależy od instruktora. Forma zajęć jednak bardzo często przypomina zabawę, a to za sprawą różnych przyrządów. Dzieci uwielbiają duże piłki gimnastyczne, grzechoczące woreczki wypełnione grochem, elastyczne taśmy. Możesz użyć tego jako argumentu, by przekonać malucha do uczestnictwa w zajęciach.
Nie powinniście ignorować kwestii zdrowia kręgosłupa Waszych szkrabów. Gimnastyka korekcyjna nie jest przeznaczona tylko dla dzieci, u których wada już wystąpiła. Poza tym każda forma aktywności fizycznej będzie dobra dla dzieciaków. Drodzy Rodzice, zachęcamy Was do zapisywania pociech na zajęcia. Pomoże im to uniknąć wielu problemów zdrowotnych.
Maska antysmogowa dla dzieci. Jaką wybrać?
2020-10-14
Ropiejące oko u niemowlaka. Domowe sposoby na zapalenie spojówek i inne dolegliwości
2020-07-20
Mleka roślinne - czy mogą zastąpić w diecie dziecka mleko krowie?
2020-03-14
Hartowanie dziecka – sposoby na zwiększenie odporności
2019-09-30
Jak prać ubrania noworodka? Poradnik krok po kroku
2019-09-19