Data publikacji:

Imbir na przeziębienie u dziecka. Napar, w herbacie czy woda z imbirem?

Kiedy zauważysz u swojego dziecka pierwsze objawy przeziębienia, nie powinieneś ich bagatelizować. Nie musisz od razu sięgać po leki – wypróbuj naturalne sposoby wspomagania odporności. Jednym z tych popularniejszych jest imbir na przeziębienie. Czy wiesz, od kiedy można podawać go maluszkowi? Jaka ilość będzie bezpieczna?
napar z imbiru

Dlaczego warto stosować imbir na przeziębienie?

To, że korzeń imbiru doskonale wspomaga odporność w walce z przeziębieniem z pewnością nie jest dla ciebie niczym nowym. Imbir stosowany jest od wieków jako środek na bardzo wiele dolegliwości, w tym właśnie na problemy pojawiające się w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie.

Jego wyjątkowy smak i aromat sprawiają, że doskonale komponuje się z wieloma potrawami (głównie kuchni azjatyckiej), ale także stanowi świetny składnik rozgrzewających napojów.

Prozdrowotne działanie imbiru jest uwarunkowane bogactwem witamin i minerałów, które zawiera. Ten korzeń wykazuje cechy najlepszych leków na przeziębienie – działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, ma właściwości wykrztuśne, rozgrzewa, niweluje katar. To także znakomity, domowy sposób przeciwwymiotny.

Imbir dla dzieci – czy to dobry pomysł?

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby podawać imbir w różnych postaciach nawet małym dzieciom. Warto jednak dokładnie zapoznać się z działaniem tego wyjątkowego korzenia i znaleźć sposób na to, by serwować go maluszkowi w najprzyjemniejszy dla niego sposób.

Pamiętaj, że korzeń imbiru cechuje się dużą ostrością, dlatego niezależnie od tego, w jakiej formie podajesz go dziecku, warto zachować umiar. Koniecznie dowiedz się, jakie dawki korzenia imbiru można podawać najmłodszym dzieciom.

Imbir – przeciwwskazania do stosowania

Kiedy nie powinno się podawać imbiru dzieciom? Należy zrezygnować z niego wtedy, gdy maluch cierpi na przewlekłe schorzenia układu pokarmowego (np. reflkus) lub jest na niego uczulony.

Imbir – jak stosować go u dziecka?

Imbir możesz podawać maluchowi pod różnymi postaciami – warto znaleźć tą, która będzie odpowiadała mu najbardziej. Jak parzyć imbir do picia? Przepisy na domowe leki z imbirem znajdziesz w końcowej części artykułu.

Do najlepszych, imbirowych sposobów na przeziębienie zaliczyć można:
  • Herbatę z imbirem,
  • Napar z imbiru, miodu i cytryny,
  • Wodę z imbirem, miodem i cytryną.

Imbir na gardło i kaszel: domowy wywar na zimowe dolegliwości

Czy wiesz, że wmasowywanie naparu z imbiru w klatkę piersiową maluszka pomoże w leczeniu uciążliwego kaszlu i bólu gardła? Zupełnie tak, jak popularne na rynku maści, imbir rozgrzewa i przyspiesza regenerację śluzówki układu oddechowego.

Kilka plasterków korzenia imbiru zalej gorącą wodą i przykryj na 10 minut. Tak powstały ostudzony napar po prostu wmasuj w klatkę piersiową maluszka tuż przed snem. Rano na pewno poczuje się lepiej!

Za dużo imbiru – objawy przedawkowania

Choć imbir jest zdrowy, spożywanie go w nadmiarze może okazać się szkodliwe. Jeśli w trakcie jego stosowania zauważysz u dziecka niepokojące objawy takie, jak bóle brzucha, biegunka czy kolka, należy zaprzestać podawania mu imbiru. Ile imbiru może zjadać maluch? Dzienna dawka świeżego korzenia nie powinna przekroczyć 4 gramów, z kolei suszonego – 1 grama.

Inne sytuacje, w których sprawdzi się imbir dla dzieci

Przeziębienie i grypa to nie jedyne dolegliwości malucha, w których warto sięgnąć po korzeń pełen zdrowia. Wywar z imbiru, woda imbirowa czy imbir dodany do herbaty to świetne sposoby na:
  • biegunkę,
  • chorobę lokomocyjną,
  • zatrucia pokarmowe różnego pochodzenia.

Po imbir warto sięgnąć również po powrocie z jesiennego lub zimowego spaceru, jeśli twoja pociecha przemarzła. To także naturalny sposób na zdrowe pobudzenie i poprawę nastroju.

Syrop z cebuli: przeciwwirusowa alternatywa dla imbiru

Innym, popularnym sposobem na naturalną walkę z przeziębieniem jest syrop z cebuli domowej roboty. Cebula, podobnie jak imbir jest bogata w wiele cennych minerałów i witamin, które skutecznie wspomagają odporność. Dzieci z reguły niechętnie sięgają po cebulę w surowej postaci, dlatego o wiele prostszym sposobem na jej podawanie jest przygotowanie naturalnego syropu.

  • Wystarczy, że słoik o pojemności 0,5 l wypełnisz do połowy obraną cebulą pokrojoną w piórka lub cząstki, zasypiesz większą ilością cukru, szczelnie zamkniesz i wstrząśniesz. Słoik należy odstawić na około 5 godzin – po tym czasie, cebula zacznie wypuszczać soki.
  • Syrop warto odcedzić i przelać do mniejszego pojemnika. Można przechowywać go w ciemnym i chłodnym miejscu nawet do dwóch tygodni.
  • Aby syrop z cebuli był jeszcze skuteczniejszy, możesz dodać do niego odrobinę soku z cytryny oraz miodu.

Cebula jest o wiele delikatniejsza dla układu pokarmowego niż imbir, dlatego nie musisz martwić się o jej przedawkowanie. Syrop z cebuli można przygotować już dla rocznego dziecka. Zalecana dawka to 3-4 łyżeczki dziennie.

Domowe sposoby na przeziębienie nieraz okazują się skuteczniejsze niż konwencjonalne leki. Zanim sięgniesz do apteczki gdy twój maluch zacznie gorączkować, spróbuj przygotować naturalne środki przeciw infekcji z tego, co znajdziesz w swojej kuchni. Babcine sposoby naprawdę działają!

Działanie imbiru

Imbir to jedna z najskuteczniejszych, a co ważne naturalnych, oręży w walce z infekcjami. Wszystko dzięki temu, że wyglądający jak łapa potwora korzeń wykazuje działanie przeciwzapalne, rozgrzewające, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że oprócz wzmocnienia odporności i zwalczenia przeziębienia czy grypy, imbir świetnie sprawdza się jako środek przeciwwymiotny.

Poradzi sobie np. z chorobą lokomocyjna u dziecka czy mdłościami w trakcie ciąży. Ta jedna z najstarszych roślin leczniczych może być również wykorzystywana przy reumatyzmie, alergiach, chorobach serca, nadciśnieniu, bólach głowy i bólach menstruacyjnych.

Warto włączyć go do diety dziecka ze względu na wspomaganie pamięci i podnoszenie wydajności umysłowej. Wszystko dzięki temu, że w roślinie o korzennym, ostrym i nieco palącym smaku (nadaje mu go gingerol, szogaol, zingeron) znajdziemy mieszankę żywic i olejków eterycznych, a także wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo i witaminy B1, B2 oraz C.

Imbir należy do ostrych przypraw. Dlatego bacznie obserwuj reakcję malca. Jeśli korzeń będzie podrażniał jego układ pokarmowy lub zaobserwujesz inne niepokojące objawy, to na jakiś czas wycofaj go z jadłospisu. Na wszelki wypadek warto skonsultować się z pediatrą lub alergologiem, żeby potwierdzić, czy pociecha nie jest uczuleniowcem.

Imbir dla dziecka - od kiedy można go podawać?

Imbir w diecie dziecka może pojawić się po 1. roku życia, z uwagi na ostry smak i niepożądane reakcje, jakie może wywołać w maleńkim organizmie, np. łzawienie, duszność, kolka czy ból brzucha. Ważne jest, aby stosować go z umiarem, bo jak wszystko w nadmiarze – szkodzi. Przedawkowanie może spowodować skurcze żołądka i pogorszenie jego funkcjonowania.

Jak go podawać dziecku imbir?

Imbir występuje w świeżej lub suszonej formie (może być jeszcze kandyzowany, ale ma zastowasowanie jedynie w kuchni). Warto wiedzieć, że każda inaczej wpływa na organizm.

W przypadku przeziębienia czy grypy, należy sięgać po świeży korzeń. Pomoże rozgrzać organizm, pobudzi krążenie krwi oraz zadziała napotnie. Pobudzając układ immunologiczny, wesprze walkę z chorobą, a podnosząc odporność – zmniejszy ryzyko infekcji w przyszłości. Najlepiej zrobić herbatę z naparem z imibru.

PRZEPIS: Posiekaj lub zetrzyj plaster korzenia i zalej gorącą herbatą. Ostry, korzenny smak imbiru może odstraszyć dziecko. Aby chętniej wypiło leczniczą herbatę, można ją posłodzić łyżeczką miodu i rozcieńczyć wodą. Podawaj dziecku 2-3 razy dziennie po 1 filiżance.

Innym rozwiązaniem jest napój imbirowo-miodowy.

PRZEPIS: Do kubka wrzuć plaster imbiru, dodaj łyżeczkę miodu i zalej letnią wodą. Przykryj i odstaw na noc. Rano uzupełnij napój łyżeczką soku z cytryny oraz ciepłą wodą.

Pamiętaj! Miód traci swoje właściwości zdrowotne w temperaturze powyżej 40 st. Celsjusza! Jeśli chcesz skorzystać z jego dobroczynnych składników, to dodawaj go tylko do ostudzonych napojów. Gorące napoje lepiej słodzić melasą, cukrem brązowym (nierafinowanym!), ksylitolem, stewią lub erytrolem. 

Wywar z imbiru może posłużyć też do natarcia ciała.

PRZEPIS: Do 100 g posiekanego korzenia, dodaj 2 szklanki wody. Całość zagotuj. Poczekaj aż wywar ostygnie. Nasmaruj nim ciało dziecka, ubierz je ciepło i połóż do łóżka.

Suszony imbir najlepiej wykorzystać do płukania zapchanego flegmą gardła.

PRZPIS: Do szklanki letniej wody dodaj 2 łyżeczki suszu, wymieszaj i każ dziecku przepłukać mieszanką gardło.

Autorka: Joanna Stanuch

hartowanie dziecka

Hartowanie dziecka – sposoby na zwiększenie odporności

Gdyby zapytać dowolnego pediatrę, jakie jest najlepszy sposób na zwiększenie odporności, z pewnością odpowie: „hartowanie dziecka”. O pozytywnych skutkach wystawiania organizmu na różne temperatury powietrza czy wody wiemy od lat, ale wciąż wzbraniamy się przed spacerami przy brzydkiej pogodzie i zawsze pilnujemy, by dziecko miało na głowie czapeczkę. Pod tym względem zdecydowanie warto brać przykład z Norwegów, dla których hartowanie dzieci w przedszkolu jest oczywistością.
pranie

Jak prać ubrania noworodka? Poradnik krok po kroku

Delikatna i wrażliwa skóra dziecka może źle reagować na standardowe detergenty, dlatego przed praniem warto uzbroić się w podstawowe informacje. Sprawdź!
dziecko ciągle choruje

Dziecko ciągle choruje? Wzmocnij jego odporność na 4 sposoby

Twoje dziecko dopiero co wyleczyło się z przeziębienia, a już zanosi się na następne? Nie możesz już zliczyć dni opuszczonych w przedszkolu lub szkole? Spokojnie – dziecięcą odporność można i należy wspomagać. Podpowiadamy, co robić, gdy dziecko ciągle choruje.
temperatura ciała

Jak zbić gorączkę? Sposoby na gorączkę u dzieci

Gorączka u dziecka zawsze jest powodem do niepokoju. Może świadczyć o infekcji, ale może być także naturalną reakcją na ząbkowanie. Dowiedz się więcej!
karmienie dziecka

Dziecko nie chce jeść? Nie popełniaj tych błędów

Gdy dziecko nie chce jeść, rodzice zamartwiają się, czy zbyt mała ilość jedzenia nie wpłynie negatywnie na jego zdrowie. Dowiedz się więcej!
nadwaga u dziecka

Nadwaga u dziecka – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Statystyki są przerażające – z raportu WHO wynika, że już co drugie dziecko w Polsce boryka się z nadwagą. Choć widok pulchnego niemowlaka cieszy oko niejednego z rodziców, warto mieć się na baczności już od wczesnych dni życia dziecka. Bagatelizowana nadwaga u dziecka może przerodzić się w otyłość niosącą ze sobą groźne powikłania zdrowotne!
Twoje dziecko ma wciąż otwartą buzię? Czas działać!

Dziecko śpi z otwartą buzią. Niemowlę wysuwa język. Co robić?

Niemowlę czy kilkumiesięczniak wygląda jak mały gapcio - całkiem rozkosznie i niewinne, ale już przedszkolak z wiecznie rozdziawioną paszczą - średnio. Zresztą ...
Świetny, domowy sposób na ropiejące oczy. Zdziwicie się, jaki skuteczny!

Ropiejące oczy u dziecka. Jak wyleczyć domowymi sposobami?

Twój maluch po raz kolejny budzi się ze sklejonymi, zaropiałymi powiekami? Spokojnie – ten problem wcale nie musi oznaczać zapalenia spojówek. Ropiejące oczy u dziecka mogą być wynikiem wielu innych, głównie łagodnych dolegliwości. Nie oznacza to jednak, że można je bagatelizować. Dowiedz się, jakie kroki podjąć, gdy z oczami twojej pociechy dzieje się coś niepokojącego.
Domowe sposoby na zrosty po zastrzykach u dzieci

Domowe sposoby na zrosty po zastrzykach u dziecka. Jak się ich pozbyć?

Trudno o dziecko, które choć bez odrobiny lęku zareaguje na słowo „zastrzyk”. Ta medyczna procedura niemal zawsze kojarzy się maluchom z nieprzyjemnymi odczuciami. Dodatkowo, wcale nierzadkim jej powikłaniem są zrosty po zastrzykach, czyli nieestetyczne zgrubienia. Jak się ich pozbyć? Co zrobić, aby za kilka lat pociecha nie musiała się przejmować wyglądem swojej skóry?
dziecko pokazuje zęby

Jak dbać o zęby mleczne u dziecka?

Nieodpowiednia dbałość o „mleczaki” może przyczynić się nie tylko do złego stanu zębów stałych, ale i wielu problemów zdrowotnych. Dowiedz się więcej!
suplementacja

Wybieramy najlepsze witaminy dla dzieci

Poza zdrową, zbilansowaną dietą, z pomocą spieszą witaminowe suplementy dla najmłodszych. Czy witaminy dla dzieci to dobry pomysł? Sprawdź!
Wybieramy dobry leżaczek-bujaczek dla niemowlaka

Leżaczek-bujaczek dla niemowlaka. Jaki wybrać?

Wielu młodym rodzicom ratuje życie, ale kupując go trzeba zwrócić uwagę nie tylko na cenę i wygląd! Zobaczcie najlepsze leżaczki-bujaczki dla niemowląt. TEKST: ...