Data modyfikacji:

Niejadek na przyjęciu - jak pokonać niechęć dziecka do jedzenia

Autor: Sylwia Stwora

Dla wielu rodziców zmagania z niechęcią dziecka do jedzenia są szarą codziennością. Próbujemy różnych sztuczek, by namówić je do zjedzenia obiadu: próśb, szantaży czy przekupstwa. Niestety maluch kategorycznie odmawia zjedzenia choćby łyżki więcej. Jak poradzić sobie, gdy niejadek idzie z nami na przyjęcie?

Co zrobić, kiedy maluch bez opamiętania odmawia spożycia posiłku i nie da się do tego namówić „ani prośbą, ani groźbą?” Żaden rodzic nie chce, by jego dziecko chodziło głodne, ale czy warto pokonywać opór i zmuszać dziecko do jedzenia na siłę? Zwłaszcza, gdy jesteśmy na przyjęciu i nasze zmagania z niejadkiem obserwuje grono znajomych czy rodzina.

Czy warto zmuszać malucha do jedzenia?

Przede wszystkim ustalmy jedno: maluch się nie zagłodzi. Choć każdy rodzic chce, by jego dziecko z apetytem zjadało przygotowany posiłek, to nie należy go za wszelką cenę zmuszać do jedzenia. Uznajmy „nie” za odpowiedź ostateczną i nie próbujmy dziecka przekonywać. Im bardziej nalegasz, tym bardziej pociecha chce postawić na swoim. Maluchy rodzą się z instynktem pokarmowym, który sprawia, że jedzą dokładnie tyle, ile potrzebują. Jeśli szkrab twierdzi, że się najadł to nie wmuszaj w niego większej ilości pożywienia. Pamiętaj o tym, że żołądki dzieci są dużo mniejsze niż dorosłych, więc również jego porcje powinny być mniejsze.

Kluczowy jest sam sposób podawania potraw. Doskonale wiesz, jak trudno oprzeć się kusząco wyglądającym przystawkom i deserom. Niejadek prędzej sięgnie po danie, które zwróci jego uwagę kolorem, formą czy dekoracjami.

Sposoby na niejadka na przyjęciu

Pamiętajmy, że na przyjęciach często serwowane są wyszukane dania, które niekoniecznie są dobre dla małego podniebienia. Jest kilka sposobów na pokonanie niechęci twojego szkraba do jedzenia.

  • Oferuj jedzenia tylko w momencie, kiedy jest głodny. Być może maluch odmawia zjedzenia obiadu, ponieważ nie zdążył jeszcze zgłodnieć po poprzednim posiłku?

  • Zwróć uwagę na porcje na talerzu dziecka. Powinny być niewielkie, by nie przytłoczyć i nie przestraszyć malca.

  • Ogranicz przekąski między posiłkami. Nam mogą wydawać się niewielkie, jednak skutecznie zapełniają mały brzuszek.

  • Pozwólmy mu samodzielnie zdecydować, co chce jeść, dając do wyboru dwie różne opcje. Dzięki temu dziecko poczuje się odpowiedzialne za siebie i będzie chętniej sięgało po przygotowaną przekąskę.

    • Gdy to my organizujemy przyjęcie...

  • Zadbajmy o to, by maluch mógł wybierać spośród rzeczy zdrowych i różnorodnych. Monotonia szybko się dzieciom nudzi.

  • Podawaj zwyczajne rzeczy w atrakcyjnej formie. Ładnie wyglądające jedzenie zawsze zachęca, i to nawet największego niejadka. Marchewki w formie kwiatuszków czy serduszek od razu będzie chrupało się przyjemniej.

  • Spróbuj także zaangażować dziecko w przygotowywanie posiłku i tworzenie wspólnie smacznych dań. Z własnoręcznie przygotowanych potraw czy przekąsek większość dzieci będzie bardzo dumna, dzięki czemu zjedzą je z apetytem.

    • Duży wybór akcesoriów imprezowych znajdziecie TUTAJ.

    Co robić, gdy dziecko gryzie i bije. 7 ważnych wskazówek

    Co robić, gdy dziecko bije i gryzie? Jak oduczyć dziecko bicia innych?

    2019-09-03
    Wielu rodziców zastanawia się, co robić, kiedy ich pociecha okazuje swoją złość w niewłaściwy sposób, a dokładnie – kiedy dziecko bije i gryzie. Jak pokazać mu, że jego zachowanie nie jest odpowiednie, a jednocześnie go nie skrzywdzić? Co robić, gdy to 2 latek bije, a co, gdy chodzi już o bunt siedmiolatka?
    nauka angielskiego

    Gry uczące angielskiego. Co pomoże w nauce języka?

    2019-09-02
    Twoje dziecko uczy się języka angielskiego? Zastanawiasz się, co zrobić, aby pomóc mu w nauce? Sprawdź nasze propozycje!
    dzieci

    Pierwsze dni w przedszkolu – zasady

    2019-08-28
    O tym, że pierwsze dni trzylatka w przedszkolu mogą być bardzo trudne, wie doskonale każdy rodzic, które przeżył adaptację malucha do placówki. Sprawdź!
    audiobooki

    Najlepsze audiobooki dla dzieci. Jaki wybrać?

    2019-08-19
    Bajki na audiobookach można nazwać jednym z najlepszych wynalazków naszych czasów. Które audiobooki dla dzieci zagwarantują maluchowi najlepszą rozrywkę?
    książki Jespera Juula

    Książki Jespera Juula, które pomogą ci zrozumieć twoje dziecko

    2019-08-02
    Szukasz książek i poradników, które pomogłyby ci w przemyślany sposób kształtować relacje z dzieckiem i świadomie podejść do rodzicielstwa? Świetnym wyborem będą publikacje Jespera Juula – jego książki dla rodziców to kopalnia wiedzy o tym, jak radzić sobie z maluchem i z samym sobą w roli rodzica. Oto krótka lista publikacji podpisanych nazwiskiem Juula, które mogą cię zainteresować.
    jak nauczyć dziecko czytać

    Jak nauczyć dziecko czytać?

    2019-07-31
    Niektóre pociechy już od najmłodszych lat chętnie sięgają po książki, najpierw oglądając obrazki, a następnie poznając samodzielnie litery, podczas gdy inne potrzebują pomocy swoich rodziców. Zastanawiasz się, jak nauczyć dziecko czytać w domu, aby przygotować je do pójścia do szkoły? Znamy kilka sprawdzonych metod, dzięki którym wspólnie spędzony czas na poznawaniu alfabetu stanie się przyjemny i całkowicie bezstresowy!