Na co zwrócić uwagę przy wyborze probiotyków dla dzieci?
Przede wszystkim warto wiedzieć, że skuteczność flory probiotycznej nie zależy w dużej mierze od gatunku, ale od konkretnego szczepu. Co za tym idzie, jeśli w składzie probiotyku istnieje informacja, że produkt zawiera np. Lactobacillus rhamnosus (jest to nazwa gatunku) - to wciąż niewiele mówi o jego skuteczności. Najlepszy probiotyk dla dzieci powinien zawierać informacje na temat szczepu - w przypadku powyższej bakterii pełna nazwa powinna brzmieć: Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103). Jakie jeszcze szczepy bakterii sprawdzają się jako probiotyki dla dzieci? Są to:
- Lactobacillus reuteri DSM 17938
- Lactobacillus plantarum 299V
- Kombinacja: Lactobacillus casei, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus,, Bifidobacterium breve
Warto zwrócić uwagę także na przeznaczenie danego produktu. Rynek oferuje następujące rodzaje probiotyków:
- osłonowe - najbardziej popularne, stosowane podczas antybiotykoterapii
- przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze - stosowane w przypadku rozpoznania przez lekarza pediatrę chorób związanych z zaburzeniem równowagi mikroflory
- łagodzące - są to probiotyki przeznaczone dla noworodków i niemowlaków w przypadku intensywnych, nawracających kolek, aby wspomóc trawienie mleka
Przy tym warto pamiętać, że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Często probiotyk z dwoma specjalnie dobranymi szczepami drobnoustrojów sprawdzi się lepiej, niż uniwersalny zawierający bardzo długi skład.
Decydując się na probiotyk dla niemowląt i starszych dzieci warto postawić na jakość, niska cena produktu często idzie w parze z brakiem dostatecznych badań i tym samym pewności, czy suplement zawiera w ogóle to, co powinien.